HIT45
Daag jezelf uit tijdens deze High Intensity Training van 45 minuten!
Krachtoefeningen wisselen zich af met cardio op de loopband. Deze perfecte combinatie garandeert dat jij snel sterker en fitter wordt!

​

GRIT 

LES MILLS GRIT™ is een high-intensity interval training van 30 minuten. Je wordt tot het uiterste gepusht en verder! Je traint met een halter, gewicht schijven en je eigen lichaamsgewicht.