BodyPump Heavy vanaf 14 maart
- 9 uur geleden
- 2 minuten om te lezen
Wellicht heb je het al gezien of zelfs al meegedaan tijdens de try-outs, vanaf 14 maart voegen wij BodyPump Heavy structureel toe op het lesrooster! Dit nieuwe programma van Les Mills combineert de wetenschappelijk bewezen effecten van krachttraining met BodyPump!
We beginnen met 2 lessen, 1 op woensdagen om 19:00 tot 20:00 uur en 1 op zaterdagen om 10:30 tot 11:30 uur!
De intentie is om deze variant nog vaker op het lesrooster toe te voegen indien daar vraag naar is!
Dus probeer de les zeker een keer uit en deel je ervaring met de trainers.
Maar dat is nog niet alles! Zoals jullie gemerkt hebben, zijn wij continue bezig om Plaza Sportiva te verbeteren en ontwikkelen. Van fitnesszaal, naar groepsles studios, naar kleedkamers tot saunaplein. Doordat wij een grote club zijn met veel mogelijkheden, vraagt dat om keuzes maken. Tot nu toe, was het nog niet mogelijk om over te stappen op de Les Mills Smart bars, maar daar komt verandering in! Binnenkort zullen we alle huidige stangen en gewichten vervangen met de Smart Bars in de Les Mills studio!
En voor wie het nog niet weet wat BodyPump Heavy is, lichten we dat graag even toe.
BodyPump Heavy is een krachtige en toegankelijke strength workout die je helpt om serieus spierkracht op te bouwen en zichtbaar resultaat te behalen. Met langzame bewegingen, zwaar tillen, focus op techniek en voldoende herstelmomenten creƫer je de perfecte basis voor echte progressie. Wat deze workout uniek maakt, is de combinatie van iconische muziek en groepsenergie. De muziek ondersteunt het tempo en motiveert je om vol te houden, terwijl de energie van de groep je pusht om nog net iets meer te geven.
BodyPump Heavy wordt ondersteund door de wetenschap van BodyPump, de al meer dan 30 jaar 's werelds meest geliefde krachttrainingsles. Elke sessie overspoelt je lichaam met gevoelens van zelfvertrouwen en vitaliteit, het is uitdagend, energiek en zorgt ervoor dat je steeds weer terugkomt voor meer.
