Voel je weer goed met Body Mind Release: De kracht van innerlijke bevrijding
- Plaza Sportiva
- 5 feb
- 2 minuten om te lezen
Hi, ik ben Melina van Melina Vitalian. Je kent me misschien van mijn rol als personal trainer of bootcamp-instructeur bij Plaza. Maar wist je dat ik naast sporten en bewegen ook mensen help om echt weer grip op hun leven te krijgen?
Met Body Mind Release bied ik een uniek traject van 6 tot 8 weken voor mensen die vastlopen in stress, burn-out, PTSS of andere klachten. Samen gaan we aan de slag om de ballast die je belemmert los te laten, zodat je weer vol energie, rust en levensvreugde in het leven kunt staan.
Waarom kiezen voor Body Mind Release?
Veel van de klachten waar we dagelijks mee worstelen, hebben te maken met onbewuste blokkades en beperkende overtuigingen. Denk aan stress, vermoeidheid, hooggevoeligheid of steeds terugkerende patronen. Met Body Mind Release leer ik je niet alleen wat je tegenhoudt, maar vooral hoe je dat kunt loslaten. En dat zonder oeverloos te praten – we focussen op actie en resultaat.
Wat kun je verwachten?
• Gericht loslaten van wat je belemmert.
• Het vervangen van negatieve patronen door positieve gevoelens.
• Binnen enkele weken voel je meer energie, rust en balans.
• Effectief bij stress, PTSS, somberheid, hooggevoeligheid en meer.
Waarom ik dit doe
Naast mijn passie voor sport en beweging, zie ik hoe veel mensen die vastzitten in negatieve patronen, zelfs als ze fysiek actief zijn. Daarom bied ik dit traject aan – om niet alleen je lichaam, maar ook je mind een boost te geven. Want je verdient het om weer écht goed in je vel te zitten.
Ben jij er klaar voor?
Dit is jouw kans om weer grip te krijgen op je leven. Neem vandaag nog contact met me op, en samen kijken we hoe ik jou kan helpen om los te laten wat je niet meer dient.
Jij verdient een toekomst vol energie, innerlijke rust en levensvreugde.
Durf jij de stap te zetten? 💪
Liefs,
Melina
Melina Vitalian