Gezondheid gaat om veel meer dan bewegen alleen. Gelukkig kun je je gezondheid gemakkelijker beïnvloeden dan je denkt.

Wij willen je graag helpen met een gezondere lifestyle. Want wij geloven dat je daar echt gelukkiger van wordt. Gezond leven is meer dan alleen wat extra bewegen. We helpen je ook met een voedingsplan. En we geven je de kans om lekker te ontspannen. Dat hoort er allemaal bij.

Laatse Blogposts

beweging

YES ik heb het gehaald...!

Het startsein is gegeven.  Stap voor stap en steeds snellere  en grotere passen. Je rent zo hard als je kan in  1 rechte lijn naar voren.  De tijd tikt vooruit en je blik staat op het ...

ontspanning

Thuiskomen

Thuiskomen Als ik de skyline van Groningen zie na een lange dag werken. De geur van Zwitsal babyshampoo. Als ik dans of mediteer. Dat zijn de momenten waarop ik thuiskom, ontspan en er een glimlach op mij...

voeding

Wie is Yvonne Hollander?

Mijn naam is Yvonne Hollander, ik ben diëtist, sportinstructrice en eigenaar van Voedingsbureau Yvonne Hollander. Met mijn praktijk ben ik gevestigd binnen Plaza Sportiva. Ik heb van mijn passies mijn...

verhaal

Succes heeft niet altijd met ongelooflijke resultaten te maken.

Ik vind ze altijd heel mooi om te lezen die succesverhalen van mensen die tientallen kilo’s afvallen. Jij ook? Mijn verhaal is ook een succesverhaal toch weeg ik gewoon nog steeds 96 kg. Ben je nieuw...

ontspanning

Volledige ontspanning

Volledige ontspanning Veel mensen die in de club komen en in mijn praktijk willen graag vrij zijn van gedachten. De vele gedachten die een grote plaats innemen in hun hoofd. Maar hoe doe je dat? Volledig ...