Gezondheid gaat om veel meer dan bewegen alleen. Gelukkig kun je je gezondheid gemakkelijker beïnvloeden dan je denkt.

Wij willen je graag helpen met een gezondere lifestyle. Want wij geloven dat je daar echt gelukkiger van wordt. Gezond leven is meer dan alleen wat extra bewegen. We helpen je ook met een voedingsplan. En we geven je de kans om lekker te ontspannen. Dat hoort er allemaal bij.

Laatste Blogposts

beweging

Samen is toch leuker dan alleen?

De vakantie zit er weer op. Voor velen begint het sportseizoen al weer op gang te komen. Natuurlijk focus je je hierbij op je eigen doelen maar is het niet mooier om dit samen te doen? Door afspraken te ma...

voeding

Gezonde snacks voor op je bureau!

Op kantoor sta je onder tijdsdruk. Makkelijk gaat snel voor gezond. Hoe zorg je dat je de snoepautomaat niet nodig hebt? Of de vette hap van de kantine? Of sla je het gebak deze keer maar af? Een tussendoo...

beweging

Wij dagen jou uit!

Heel Groningen wordt uitgedaagd om tijdens de Nationale Fitness4daagse, in de week van 19 t/m 24 september 2016, 4x te gaan bewegen voor het goede doel; de Hersenstichting. Plaza Sportiva heeft haar deuren...

voeding

Vezels - de preventiedokter van onze voeding

Wat? Voedingsvezels (kortweg vezels) is de verzamelnaam voor een diverse groep koolhydraten die niet in de dunne darm worden verteerd. Voedingsvezels zijn voornamelijk afkomstig uit de celwand van planten...

ontspanning

Bewust je zenuwstelsel en immuunsysteem beïnvloeden?

Volgens de wetenschap was het onmogelijk; het autonome zenuwstelsel en immuunsysteem vrijwillig beïnvloeden. Onderzoekers van het Radboud UMC hebben begin 2014 aangetoond dat dit door beoefening van d...

verhaal

10 jaar Plaza Sportiva.

In september bestaat Plaza Sportiva Euroborg alweer 10 jaar! Deze mijlpaal hadden we zonder onze leden nooit kunnen bereiken. Dus om je te bedanken voor je betrokkenheid bij Plaza, en als aftrap voor het n...

HET TEAM VAN PLAZA SPORTIVA