Kies jouw personal trainer

STUUR MAIL

Jacob Veenstra

“De drempel is vaak hoog. Maar je staat er niet alleen voor.
Hard werken is jouw sleutel naar succes.”

Opleidingen:

• Beweeg en Leefstijladviseur (HBO)
• Health & Physical Activity (Msc)
• Fitnesstrainer A
• Cursus Voeding en Leefstijl
• Korps Mariniers

Specialisaties:

• Performance Based Training: functionele fitness
• Zwem-, fiets- en loopgerichte trainingsplannen (of alledrie)
• Krachttraining en gewichtheffen (X-fit)
• Evenementgerichte trainingen (marathon, 4 mijl, keuringen)
  

STUUR MAIL

• Academie voor Lichamelijke Opvoeding (HBO)
• Basisopleiding MRT
• Fitnesstrainer A + B
• Gecertificeerd groepslesinstructeur.

• Motivatie en Coaching
• Kracht- en Uithoudingsvermogen
• Afvallen
• Sportspecifieke Krachttraining

STUUR MAIL

• Fitness-B,
• Gecertificeerd groepslesinstructeur.

• Trainen met losse gewichten
• Prestatieverbetering
• Afvallen met ondersteunend voedingsadvies.

STUUR MAIL

Iwan Barani

“Ik werk niet voor je, maar met je. Met mijn enthousiasme motiveer ik je om het beste uit jezelf te halen. Waardoor je stap voor stap je doelen bereikt. Dat versterkt vervolgens je zelfvertrouwen en zorgt voor een extra stimulans.” 

Opleidingen:

• CIOS SBAW
• Fitness A en B
• Conditietrainer
• Jeugdvoetbaltrainer

Specialisaties:

• Fitness (losse gewichten en materialen)
• Conditie training
• Buikspiertraining
• Voedingsadvies in combinatie met doelgericht trainingsprogramma
• Afvallen

STUUR MAIL

Patricia Frijns

“Ik heb 25 jaar ervaring op het gebied van sport en voeding. In de Verenigde Staten, Duitsland, België, Oostenrijk en Nederland heb ik ervaren hoe fantastisch het is om mensen te zien stralen die hun doel bereikt hebben.”

Opleidingen:

• ACE Personal Trainer in Miami, VS
• ACE Lifestyle & Weight Management in Miami, VS
• ACE Aerobic Instructor in Miami, VS
• Jazzerciseinstructor in Miami, VS
• Verenigingsleidster jazzgymnastiek in Bochholtz, NL

Specialisaties:

• Afvallen door middel van sport en voeding
• Denken in oplossingen in plaats van in problemen: wat is haalbaar?
• Afwisseling: elke training is weer anders, of het nu gaat om golftraining, krachttraining, hardlooptraining, circuittraining of stabiliteitstraining
   

STUUR MAIL

 Melina Congiu

“ Je moet eruit halen wat erin zit, alles geven dan kom je er wel. En met mijn hulp en mijn Fysiotherapeutische achtergrond kunnen we jouw doel behalen.”

Opleidingen:

• Sport en Bewegen Noorderpoort
• CIOS Sportschoolhouder
• Sportmassage
• Kamp en vechtsport
• Gecertificeerd Groepsles instructrice
• Fysiotherapeut

Specialisaties:

• Stabiliteitstrainingen
• Zo functioneel mogelijk trainen
• Een gevarieerd mogelijk programma en uitgedaagd worden
• Fysiotherapeutisch trainen en begeleid worden
   

STUUR MAIL

Joost Horstink

“Ik denk en werk vanuit de (sport)revalidatie. Geen enkel lichaam is perfect. Ik probeer de goede punten te benutten en uit te bouwen en de minder goede punten te stabilseren en waar het kan te verbeteren. Door mijn eigen ervaringen in de topsport weet ik hoe het is om af te zien, maar ik weet ook hoe ik je er door heen kan trekken!”

Opleidingen:

• Beweeg- en Leefstijladviseur (HBO)
• Specialisatie Sport en Voeding
• Fitnesstrainer
• Sportmassage
• Overgewicht, Afslanken en Leefstijl
• Trainer kanopolo

Specialisaties:

• Motivatie en Coaching
• Sportspecifieke snelheid-, uithoudingsvermogen- en krachttraining
• Krachttraining en gewichtheffen (Crossfit)
• Voedingsadvies passend bij het individu