Hi/Lo

Een conditieles vol uitdagende choreografieën. Voor de gevorderde aerobicliefhebber.

high en low impact aerobics in Plaza Sportiva in Groningen Euroborg en Martiniplaza

Voorbeelden van aerobicbewegingen zijn jumping jack (spreidsprong), joggen, grapevine, sidestep en v-step. Het verschil in high en low impact zit in de wijze van uitvoering: grote/kleine en langzamere/snellere beweging. Hi/Lo is bedoeld voor de gevorderde aerobicliefhebber.