Body & Mind
Volgens oosterse denk- en leefwijzen zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ook in onze westerse wereld dringt dit inzicht steeds meer door.
De Body & Mind-trainingen in Plaza Sportiva gaan uit van de gedachte dat lichaam en geest sterk met elkaar verbonden zijn. Een gezond, krachtig en soepel lichaam vergroot je mentale gezondheid. Met aandacht en plezier bewegen maakt je bewuster. Je leert je lichaam beter aanvoelen en leert daardoor jezelf beter kennen.
In onze vestiging in Groningen Euroborg kun je terecht voor Yoga, Poweryoga en Pilates en in Martiniplaza voor Yoga en Pilates.